健康的性生活习惯！

使人满意的性生活不单单让双方得到1时的欢愉与满足，还可以提高身体的各项素质，对健康有很大的帮助。养成健康的性生活习惯是非常必要的。

那么健康的性生活习惯可以带来哪些正面影响呢?

临床研究表明，健康的性生活习惯，性生活与慢跑可以媲美。健康的性生活习惯可以促进人体的新陈代谢。在床上运动进程中，不由自主就会加深呼吸，让身体吸入更多的氧气，那末身体的各个细胞随之就活跃起来了。

其次，健康的性生活习惯可以帮助体内性激素的分泌。雄性激素可以增强男性气质，提高性感受能力;而女性激素有助于调理身体血液循环，对改进月经情况也很有帮助。

男性的精液是会自己渐渐增加的，如果长时间不高潮，那末精液集聚积在体内，对身体有害。所以健康的有规律的性生活习惯帮助男性精液的更新，对前列腺也有保健作用。

还有1点是必须要提到的。健康的性生活习惯能够减缓1些疾病的症状。比如血汗管疾病。由于性生活会调动身体各个部位的活动，帮助全部人体的功能调理。自然对疾病有修复作用。而且，健康的性生活习惯，还能减缓某些疾病带来的疼痛感，这是内啡呔的原因。

讲到了这么多健康性生活对身体的好处。夫妻朋友们也要重视性生活。凡事都具有两面性，健康的性生活习惯，只有掌握好1个度，健康的性生活习惯，这些正面的影响才能发挥出来。