男性如何射精自如！

至于男性如何射精自若，虽然说射精需要依赖自我意志的控制，但是如果男性朋友能够进行1些科学的锻炼，那末，也能够自若地控制射精时间。

而如何射精自若的训练方法还是很简单的，男性在早上上厕所，在尿出来时禁住，禁住以后再排出，每天重复几次。只要每天做这个练习，对男性控制射精是很有帮助的。但是中断小便，固然很不愉快，但是中断射精，严重性更大，所以大家在排尿时刚开始不要太过委曲，男性如何射精自如，只要中断1两次便可，习惯以后，然后再进行1点点不中断的锻炼，这样，直到中年以后由于荷尔蒙的影响。起夜的次数也会愈来愈少。

如果在妻子还未到达性高潮时男性就先败下阵来，这不但影响到了性生活的和谐，并且还对男性的自尊心有1定的影响。因此男性如何射精自若就是很关键了，以上为大家介绍的方法是很简单的。大家可以在平常生活中进行锻炼，只要长时间以往的坚持下去，男性如何射精自如，1定会有不错的效果的。