怎样延长性时间呢？！

人在成年以后特别是婚后，性生活常常决定着两个人在1起是否是幸福，而且性生活和谐对1个家庭是不是和睦起着相当重要的作用的。但是随着社会节奏的不断加快，人们的生活压力也是愈来愈大，加上不良的饮食习惯很容易导致男性出现早泄现象。相信大家对怎样延长性时间都非常感兴趣，下面我就带大家1起了解下吧。

首选可以通过分散注意力的方法，怎样延长性时间通常在做爱很投入的时候，思想都会集中在下体上，乃至有种全部身体进入女性身体的感觉。在这个时候可以想想其他的，起到减缓刺激的作用。

再就是机械压迫法，1般在药店都可以买到类似的药膏，将其抹在龟头处，能够下降龟头的敏感性。但这类东西比较毕竟属于药物，并且是要要进入阴道的，对女性是否是有伤害其实不好说，其实不是很建议使用，其实戴避孕套也能够下降龟头的刺激性，延长性爱时间的。

还有就是体质不错的人做爱时间相对都比较长。所以建议男性朋友多注意多锻炼身体，还要注意营养的补充。可以多喝点对肾好的汤，其实最重要的还是要克服心理因素，综合提高本身的体质，是怎样延长性时间不错的选择。

做爱就像是1门艺术，就好比双人滑冰最讲求的便是相互配合。研究证明女性若是引导合适的话，怎样延长性时间呢？，男性也能够适当延长性爱的时间，同时女性也能取得很大的满足，所以，做爱是两个人的事情，要相互理解，多进行心理上的沟通，对怎样延长性时间非常有帮助。

上述文章中关于怎样延长性时间小编为大家已简单的介绍完了，其实延长性时间首选需要养成良好的生活习惯，特别要注意饮食多以平淡为主。另外早泄患者还要约会给自己建立自信心，多与伴侣交换，不要给自己太多心理压力,结适合当的锻炼对延长性时间也是很有帮助的，希望以上内容对您有帮助，祝您健康，怎样延长性时间呢？。