什么是性生活！

对成年人来讲，性生活其实不是1个陌生的名词。它是爱情的润滑剂，也是婚姻的垫脚石。很多时候，性活动能满足**双方的生理需求的同时，也能满足心理需求。而人类只有通过性活动，才能繁衍后代。应当进行怎样的性行动才是最健康的呢？

很多人对性生活有很多误区，他们对性行动理解毛病，所以会不自觉地进入1个误区。很多人不知道怎样才能提高性生活质量。很多男性以为进行性生活的次数多久就证明自己精力充分，其实，这是1个误区。性行动过于频繁是会影响夫妻生活质量的。

1般情况下，性生活是有1定的规矩可循的。从1开始的**双方传递性暗示和性信号，什么是性生活，到双方拥抱和亲吻直到后面的性交进程。如果夫妻配合默契，双方都会到达1个满足的程度，夫妻生活质量就会提高，如果1旦有1方配合不默契，就会影响夫妻生活质量，什么是性生活。

很多人都有1个疑问，进行性活动除满足双方的身心需求，或到达繁衍后代的目的，还有什么作用呢？其实，性生活对夫妻双方感情的发展是有着非常重要的作用的。性生活的和谐与否乃至会决定着婚姻的成功与否。另外，夫妻生活对男性来说，还能预防前列腺炎和保护心脏。对女性来讲，有1定的抗衰老的作用。夫妻生活对夫妻双方来说，好处是也不容小觑的。和谐默契的性行动能减缓生活和工作压力，由于，性交是1种高强度运动，所以说，夫妻生活还有减肥的功能呢！