男人养生保健的禁忌！

现代社会男人由于生活各方面的压力，很容易出现1些健康问题。男人养生保健有哪些忌讳是很多男性朋友比较关心的话题，随着愈来愈多的人开始重视养生保健，男人的健康问题也逐步引发了大家的重视，今天我们主要来聊1聊关于男人养生保健的忌讳。

1、忌紧身3角裤：男性如果长时间穿着紧身3角裤，很容易会引发生殖功能障碍，乃至会致使不育；长时间穿着紧身的3角裤会使局部1直处于湿润的状态，加快细菌繁殖，引发生殖系统的炎症，也会影响精子的质量。

2、忌碳酸饮料与咖啡：碳酸饮料中含有的酸性物资会干扰到男性精液的碱性状态，或多或少的抑制了精子的活力，致使性能力降落；常喝咖啡会让前列腺呈兴奋状，容易造成前列腺红肿发炎。所以说男人养生保健的忌讳是不要喝碳酸饮料和咖啡。

3、忌久坐马桶：久坐马桶对男性的前列腺危害很大，而且还会引发习惯性便秘，医生告知我们久坐马桶会延长排便时间，盆腔与下腹部容易瘀血，导致出现痔疮，男人养生保健的禁忌，其实生活中不但久坐马桶有危害，久坐电脑前也一样会影响身体健康。

4、忌电磁辐射：男性如果长时间遭到电磁辐射，男人养生保健的禁忌，会下降精子活力和生殖细胞的数量，容易出现免疫系统的功能降落。男人养生保健1定要记得阔别电磁辐射源。

以上这4点就是男人养生保健的忌讳了，建议男性朋友们除这些忌讳以外，平时也要养成良好的生活习惯，多参加1些户外的体育锻炼，对强体健身很有好处。