新女性保健措施有什么！

如今健康隐患不断增多，大家对新女性保健的关注度也在不断的提高，新女性保健措施有什么。女性朋友本身就存在生理上的特殊性，特别是经期更要注意调理好自己的身体。不论是痛经还是月经期紊乱，都会严重影响女性正常的生活和情绪，乃至会引发1些妇科病，致使不孕不育等，那末新女性保健措有什么？

新女性保健措施有很多，这里主要讲授1下经期的平常调理和保养。月经是女性排毒的比较好时期，此时1定要注意保持私处的清洁和卫生，避免阴道遭到感染。卫生巾需要去正规的商场选购，确保安全性，而且也要频繁的更换，避免私处滋生病菌。内裤要选纯棉的，不但对肌肤不会产生刺激性，吸汗效果还很好。

性生活的规律性也是新女性保健措施中需要做到的1点。平时具有规律的性生活不但能够保持心情舒畅，还能增进夫妻之间的感情。但是到了经期是不能性交的，不但容易致使阴道炎等妇科病，新女性保健措施有什么，对男性生殖器的健康隐患也很大。另外新女性保健要注意，经期也是需要洗澡的，保持身体和私处的清洁卫生，才不会出现体臭或是阴道感染现象。

对存在痛经或是宫寒现象的女性来讲，御寒保暖，温补饮食也是新女性保健措施中相当重要的环节，新女性保健措施有什么。这两种情况都很容易致使女性出现不孕不育的问题，因此平时1定要多吃点温补性的食品，如粥、汤或是羊肉等，特别是经期更不能吃生冷食品。晚上睡觉之前泡个热水脚，既能减缓疲劳，御寒暖身，还能改良睡眠质量。