产后性生活不适如何缓解！

在刚生完孩子以后女性身体会产生很多的变化，比如躺下以后不容易坐起来，在咳嗽的时候下面可能会出现滴尿。固然这个时候性生活上也会出现问题的，如果是顺产的话通常阴道会感觉干燥不适，或是有些疼痛。这个时候对性趣就会大大的下落，那么对产后性生活不适应当如何减缓呢？

由于生产的问题，女性的腹部和盆腔的肌肉是有些不受控制的，这个时候应当是增强自己的身体锻炼，产后性生活不适如何缓解。如果是感觉性生活有障碍的话，在性交之前比较好是多1些爱抚，对阴道干燥的情况，可以适当的使用1些人体润滑剂进行减缓，这样的话可以减少产后性生活不适的问题。

在这个期间最重要的就是调理自己的心态。对产后性生活不适的情况，产后性生活不适如何缓解，很大的1部份缘由就是心态的问题。所以在这个期间应当是多跟自己的丈夫交换，对自己对性生活的态度和感受及时跟丈夫进行沟通。由于很多新妈妈在这个期间对自己作为妈妈和妻子的要求过量，构成了过累的情况，那末就会容易造成性生活上的不适感，产后性生活不适如何缓解。

中国的传统是在生产以后坐月子，月子期间不能洗澡洗头等。所以在这个时候很多的女性由于在丈夫眼前过度的邋遢，就会容易构成不自信的问题，所以对性生活也会有1定的障碍，这需要及时的调理自己的心态。

所以1旦是遇到了产后性生活不适的情况，应当是积极的进行解决。固然如果自己在阴道子宫没有完全康复的时候就已产生开始性生活的话，对性生活不适的情况会非常容易出现，所以最早也是需要等到生产后的两个月以后才可以进行性生活。