两性生活宝典大揭秘！

在两性生活中，所有人愿意保持1个愉快的环境和体验。对男性来说，保持坚挺和持久是展现自己强健身魄的完善体现。而对女性来讲，如果是非常紧致和敏感，那末就会体会到性爱的多种乐趣。但是两性生活其实不是嘴巴说说那么简单的，只有做好保健工作，那末才会有完善的性体验。

首先我们先注意两性中初次进行性生活的时间。对青春期的孩子来讲，身体器官发育成熟在108岁以上，如果是过早的产生了性生活，由于阴道的发育不成熟还是处于很娇弱的阶段，这时候就很容易出现阴道的细菌感染，或是产生生殖器的损伤。而对男性来讲，过早的产生性生活对以后的身体发育会有影响，而且会影响到自己的精神状态。

其次在第1次进行性生活的时候，也要注意不可纵欲。初次进行两性生活就频繁做爱的话，对身体健康影响非常大。1般如果身体健康的话，对性生活的早期频率应当是不超过每天1次，以后逐渐递减，直至保持每周两3次便可。如果说自己在性生活后出现了身体疲乏、腰膝酸软等情况，那末就是说明房事过于频繁，应当是适当的控制。

再次女性有1个非常关键的时期就是生理期，在这个期间是不可以产生两性关系的，而且在生理期的前后也需要特别注意同房的方式。生理期之前的1个星期是安全期，而在安全期的前面就是女性的排卵期。女性在排卵期的时候会非常渴望性爱，所以会做出1些特别的挑逗行动，这个时候男性就要了解女性所发出来的性信号了。而在生理期以后，女性由于刚刚解放自己，所以对剧烈的性爱也是比较容易接受的。

最后在两性生活中，如果双方同时到达高潮是可以帮助提高**感情的。那应当怎样做才可以同时高潮呢？女性高潮1般是比较慢的，所以应当从延缓男性高潮时间，提高女性的两性乐趣入手。女性不要过早的触碰男性的性器官，可以给男性其他地方的刺激，比如说亲吻脖子等。如果在性爱时使用特殊的避孕套，两性生活宝典大揭秘，那末就可以够减少男性的刺激，从而延长男性高潮的时间，同时也能够加重女性局部的刺激感。

在进行性生活以后，两性生活宝典大揭秘，双方1般都会有1个平静期，在这个期间可以进行沐浴。性生活的时候由于剧烈的运动，双方都会出汗非常利害，如果这个时候不及时的进行清洗，有可能会造成细菌感染。同时对双方的下体也是需要及时清洗的，这样不容易构成交叉感染的情况。两性之间的性爱需要双方共同来保护，所以这时候可以相互交换1下自己的感受，从而提升自己的性生活质量。

在进行两性生活的时候，只有双方完全投入进去，才可以保持良好的性生活质量。如果有1方出现了不愿意产生性爱，那末另外一方就比较好不要委曲。现在的生活压力严重，偶尔出现没法性爱也是正常的，这时候只要及时的调理自己的心理和适当的身体锻炼就可以够了，两性生活宝典大揭秘，千万不可以在这里给自己过量的压力，以防出现性功能障碍的问题。