5种食物壮阳是谣传 烤腰子越吃肾越虚！

在我们周围，吃烧烤时点几串羊“腰子”是很多男性的最爱，再加上遭到“吃啥补啥”等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏。但最近却有专家指出，应当科学地认识动物内脏的营养价值和存在的危险，由于动物内脏虽然有着独特的营养成分，但内脏中含有重金属镉，对男性会产生不育影响。

动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，属于民间认可的壮阳之品，是人们餐桌上比较常见的食品。

不过看似能壮阳的动物内脏却隐藏不育危机。最近，台湾有专家指出，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，而湖北省卫生厅曾公布的食品污染物监测情况中，动物肾脏中金属镉的含量超过国家标准值100倍。”镉可以引导男性睾丸、附睾等组织器官产生结构功能上的退行性变化，最后导致生殖能力的消退。”除重金属镉，还有铅都可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱，影响生育。

从理论上讲，人体本身有1定的排毒能力，有毒物质不会积存在体内。但如果超量摄取，人体本身的排毒能力就显得不足，致使有毒物质在人体内蓄积，当到达1定量时，就会表现出爆炸效应。不单单是重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高，动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人们感染疾病的机会。

有些人抱着”吃啥补啥”的心态吃动物内脏，但肾病患者就不宜多吃动物肾脏，由于肾功能不全的患者，是需要限制营养摄取的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食，将可能加重肾脏的负担，使肾功能进1步恶化。

精子遭到影响是可逆性的

引发少精、弱精症的缘由很多，较常见的有精索静脉曲张，生殖道炎症感染，免疫抑制，内分泌失调，服用了对精子生成有影响的食品、药品等。少精、弱精症应当系统检查病因，然后才可以对症医治。对那些由于服用对精子生成有影响的药物、大量进食动物内脏等行动引发精子减少，导致不育的情况，只要停止这些抑制精子生成的行动，经过1段时间恢复，精子可以回到正常水平。喜食动物内脏又担心不育者，可以到医院做精子质量检查。

动物内脏其实不是没有用的”下脚料”，它们具有营养价值，富含丰富的铁、锌等微量元素和多种维生素。食用这些动物内脏，能够有效补充人体对这些微量元素和营养素的需求，5种食物壮阳是谣传 烤腰子越吃肾越虚。

很多男性爱吃动物内脏，但要注意摄取的量，建议每周最多吃1两次动物内脏即可，而且每次食用量不要超过50克。”另外，吃动物内脏时，比较好多搭配1些粗粮和蔬菜，以补充膳食纤维。”动物内脏中含有胆酸，粗粮和蔬菜与胆酸有结协力，能够增加胆酸的排除，下降胆固醇的吸收，从而到达降血脂的保健作用。

5种食品壮阳不可信！

自古以来，很多食品都跟壮阳扯上了关系。但据美国MSNBC网站2月14日报导，美国专家近日研究发现，5种最多见的食品效果值得怀疑。

误解1：香料提神助兴。

源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。但是芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，丈量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并没有太大变化。

误解2：辣椒以形补形。

印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、增进新陈代谢、止疼的作用，5种食物壮阳是谣传 烤腰子越吃肾越虚，跟壮阳完全无关。

误解3：松露是”爱之味”。

古希腊人和罗马人深信松露具有壮阳作用，这类看法影响了很多现代欧洲人。但是据美国著名松露研究专家詹姆斯特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。

误解4：巧克力提”性”趣。

或许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在1起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成份是可可，能抗氧化，降血糖，但绝不可能让人1夜神勇。

误解5：牡蛎是催情剂。

牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》1书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状常常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来讲，牡蛎中含有大量矿物资和微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。

放心吃豆腐不会导致性早熟

看到乐乐妈给乐乐吃肉末烩嫩豆腐，李阿姨连忙制止说：”10个月的孩子不能吃豆腐，会长石灰牙的，再说乐乐是个小姑娘，吃豆腐可能致使性早熟。”吓得乐乐妈不再敢给孩子吃豆腐了。

最近在1些育儿网站上，我也看到很多家长在讨论能不能给孩子吃豆腐的问题。有人问：正在长牙的孩子如果吃了豆腐，会不会长石灰牙呢？也有的妈妈担心豆腐中所含的雌激素和添加剂影响宝宝的健康。

其实家长大可没必要这样紧张，点豆腐用的是石膏，跟石灰完全是两回事，石膏对人体是很安全的。老人的那种说法没有甚么科学根据，所以不用担心。只要吃得适当，做法公道，豆腐完全可以作为1种非常健康的辅食给孩子吃，即使像乐乐这样10个月大的婴儿也可放心吃。

豆腐软滑，并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必须的微量元素，除有增加营养、帮助消化、促进食欲的功能外，对儿童牙齿、骨骼的生长发育也很是有益。如能搭配鱼肉1起给宝宝吃，鱼肉的味美肉嫩，加上豆腐的软滑可口，不但味道鲜美不油腻，还可以借助鱼肉中丰富的维生素D加强宝宝对钙的吸收。

对豆腐中所含雌激素，吃了会导致孩子早熟这个问题不用过分耽忧，由于豆腐中所含植物雌激素只是少许的，每100克大豆中含植物雌激素仅为0.1克，这比含大量雌激素的动物性食品来说，对宝宝健康要安全很多。因此，可以每周给孩子吃1两次，5种食物壮阳是谣传 烤腰子越吃肾越虚，每次20⑶0克即可。

在我们周围，吃烧烤时点几串羊”腰子”是很多男性的最爱，再加上遭到”吃啥补啥”等传统观念的影响，很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌，能很好的改良肾虚。